Pergunta e Frase
Uma pergunta por semana, a mesma em toda parte. Não é questão de conhecimento: é do tipo que só se responde olhando para si mesmo.
Cada pergunta nasce de um dito antigo; ele fica escrito logo abaixo da pergunta.

- 2026 年第 42 周esta semanaHouve algo que você disse nesta semana e de que se arrependeu assim que saiu da boca?A resposta calma desvia a fúria, mas a palavra ríspida desperta a ira.Proverbs 15:1
- Semana 41 de 2026De quem você apontou defeitos na cabeça nesta semana? Esse defeito você mesmo tem?Por que você vê o cisco no olho do seu irmão e não percebe a trave no seu?Matthew 7:3
- Semana 40 de 2026Por qual dia você está se preocupando agora? A que distância ele está?Não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã trará as suas próprias preocupações.Matthew 6:34
- Semana 39 de 2026Liste o que mais lhe custou energia nesta semana. Quais dessas coisas dependiam mesmo de você?Algumas coisas dependem de nós, e outras não.Epictetus, Enchiridion 1
- Semana 37 de 2026Quando algo deu errado nesta semana, seu primeiro impulso foi olhar para si ou para outra pessoa?O homem nobre busca em si mesmo; o homem pequeno busca nos outros.Analects XV
- Semana 36 de 2026Se esta fosse a sua última semana, o que você deixaria de fazer?Qualquer vida que um homem perca, o que perde é só o momento presente.Marcus Aurelius, Meditations II
- Semana 35 de 2026Há um erro que você já conhece mas ainda não corrigiu?Errar e não se corrigir: este, sim, é o erro.Analects XV
- Semana 34 de 2026A coisa que mais o chateou nesta semana: se você olhasse para ela de outro jeito, quanto sobraria?O que perturba as pessoas não são as coisas, mas a opinião que elas têm das coisas.Epictetus, Enchiridion 5
O que vem por aí
O banco de perguntas tem 57 perguntas. Algumas estão expostas aqui para você ver que isto não é coisa de uma vez só.
- Houve algo nesta semana em que você enxergou bem o outro, mas não conseguiu ver o mesmo em si?Conhecer os outros é sabedoria; conhecer a si mesmo é clareza.Tao Te Ching 33
- Há um erro que você já conhece mas ainda não corrigiu?Errar e não se corrigir: este, sim, é o erro.Analects XV
- A coisa que mais o chateou nesta semana: se você olhasse para ela de outro jeito, quanto sobraria?O que perturba as pessoas não são as coisas, mas a opinião que elas têm das coisas.Epictetus, Enchiridion 5
- Com o que você se preocupou nesta semana e acabou não acontecendo?Sofremos mais vezes na imaginação do que na realidade.Seneca, Letters 13
- Liste o que mais lhe custou energia nesta semana. Quais dessas coisas dependiam mesmo de você?Algumas coisas dependem de nós, e outras não.Epictetus, Enchiridion 1
- Por qual dia você está se preocupando agora? A que distância ele está?Não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã trará as suas próprias preocupações.Matthew 6:34
Fontes
As perguntas nascem daqui. Os sutras budistas, os taoístas, os confucianos, a Bíblia, os estoicos e o que Sócrates de fato perguntou: ditos que cada tradição tem em comum, todos com a sua fonte. Registrados como foram falados, sem alteração; onde a fonte é incerta, fica em branco em vez de adivinhada.
Nenhuma destas frases pretende ser a resposta certa. Cada uma é um dedo apontando para a lua; o dedo não é a lua. A mesma frase não vai tocar você do mesmo jeito que toca outra pessoa, e essa diferença é o que importa.
Versos Pareados
duas linhas em paralelo, cada uma com a sua fonteConjuntos
itens agrupados, as listas numeradas de cada tradição四圣谛
- 苦——世间有苦
- 集——苦有它的来处
- 灭——苦可以止息
- 道——止息有路可循
八正道
- 正见——看清事情本来的样子
- 正思维——念头不往贪嗔上走
- 正语——不妄语、不两舌、不恶口
- 正业——行为不伤人
- 正命——靠正当的活计过日子
- 正精进——该断的断,该长的长
- 正念——知道此刻在做什么
- 正定——心能定得住
三法印
- 诸行无常——没有一样停得住
- 诸法无我——没有一个固定的我
- 涅槃寂静——止息之处是安的
真福八端
- 虚心的人有福了
- 哀恸的人有福了
- 温柔的人有福了
- 饥渴慕义的人有福了
- 怜恤人的人有福了
- 清心的人有福了
- 使人和睦的人有福了
- 为义受逼迫的人有福了
十诫(节选)
- 当孝敬父母
- 不可杀人
- 不可奸淫
- 不可偷盗
- 不可作假见证陷害人
- 不可贪恋他人所有的
信望爱
- 如今常存的有信
- 有望
- 有爱;其中最大的是爱
四端
- 恻隐之心,仁之端也
- 羞恶之心,义之端也
- 辞让之心,礼之端也
- 是非之心,智之端也
吾日三省吾身
- 为人谋而不忠乎?
- 与朋友交而不信乎?
- 传不习乎?
子绝四
- 毋意——不凭空猜
- 毋必——不认死理
- 毋固——不固执
- 毋我——不以自己为中心
三宝
- 一曰慈
- 二曰俭
- 三曰不敢为天下先
分辨的功夫
- 有些事我们做得了主:判断、意向、取舍
- 有些事我们做不了主:身体、名声、别人的看法
- 分清这两者,是全部功夫的开端
晨起三问
- 今天我会遇上多管闲事的、忘恩的、傲慢的人
- 他们如此,是因为分不清什么是好、什么是坏
- 而我知道——所以我不必被他们扰动