Frage und Spruch
Eine Frage pro Woche, überall dieselbe. Keine Wissensfrage, sondern eine, die man nur beantworten kann, wenn man auf sich selbst schaut.
Jede Frage wächst aus einem alten Spruch; er steht unter der Frage.

- 2026 年第 42 周diese WocheGab es diese Woche einen Satz, den du bereut hast, kaum dass er heraus war?Eine sanfte Antwort wendet den Zorn ab, ein hartes Wort aber erregt den Grimm.Proverbs 15:1
- Woche 41, 2026An wem hast du diese Woche in Gedanken etwas auszusetzen gehabt? Hast du diesen Fehler selbst auch?Was siehst du den Splitter im Auge deines Bruders, den Balken aber in deinem eigenen Auge bemerkst du nicht?Matthew 7:3
- Woche 40, 2026Um welchen Tag sorgst du dich gerade? Wie weit ist er noch entfernt?Sorgt euch nicht um den kommenden Tag; denn der kommende Tag wird für sich selbst sorgen.Matthew 6:34
- Woche 39, 2026Liste auf, was dich diese Woche am meisten Kraft gekostet hat. Was davon stand wirklich in deiner Macht?Manches steht in unserer Macht, manches nicht.Epictetus, Enchiridion 1
- Woche 37, 2026Als diese Woche etwas schiefging: Hast du zuerst bei dir selbst gesucht oder bei jemand anderem?Der Edle sucht die Ursache bei sich, der Kleine bei anderen.Analects XV
- Woche 36, 2026Wenn das deine letzte Woche wäre, was würdest du nicht mehr tun?Welches Leben auch einer verliert, es ist nur der gegenwärtige Augenblick, den er verliert.Marcus Aurelius, Meditations II
- Woche 35, 2026Gibt es einen Fehler, den du schon kennst, aber noch nicht korrigiert hast?Einen Fehler zu machen und ihn nicht zu verbessern, das erst heißt Fehler.Analects XV
- Woche 34, 2026Das, was dich diese Woche am meisten aufgewühlt hat: Wie viel bliebe davon übrig, wenn du es anders betrachtest?Nicht die Dinge beunruhigen die Menschen, sondern ihre Ansichten über die Dinge.Epictetus, Enchiridion 5
Was als Nächstes kommt
Im Fragenspeicher liegen 57 Fragen bereit. Ein paar davon stehen hier, damit du siehst, dass das keine einmalige Sache ist.
- Gab es diese Woche etwas, bei dem du jemand anderen klar durchschaut hast, bei dir selbst aber nicht dasselbe gesehen hast?Andere zu kennen ist Klugheit; sich selbst zu kennen ist Klarheit.Tao Te Ching 33
- Gibt es einen Fehler, den du schon kennst, aber noch nicht korrigiert hast?Einen Fehler zu machen und ihn nicht zu verbessern, das erst heißt Fehler.Analects XV
- Das, was dich diese Woche am meisten aufgewühlt hat: Wie viel bliebe davon übrig, wenn du es anders betrachtest?Nicht die Dinge beunruhigen die Menschen, sondern ihre Ansichten über die Dinge.Epictetus, Enchiridion 5
- Wovor hattest du diese Woche Sorge, und es ist dann nie eingetreten?Wir leiden öfter in der Einbildung als in der Wirklichkeit.Seneca, Letters 13
- Liste auf, was dich diese Woche am meisten Kraft gekostet hat. Was davon stand wirklich in deiner Macht?Manches steht in unserer Macht, manches nicht.Epictetus, Enchiridion 1
- Um welchen Tag sorgst du dich gerade? Wie weit ist er noch entfernt?Sorgt euch nicht um den kommenden Tag; denn der kommende Tag wird für sich selbst sorgen.Matthew 6:34
Quellen
Aus diesen Worten wachsen die Fragen. Buddhistische Sutren, die Daoisten, die Konfuzianer, die Bibel, die Stoiker und das, was Sokrates tatsächlich gefragt hat: Sprüche, die den Traditionen gemeinsam sind, jeder mit seiner Quelle. Wörtlich aufgezeichnet, unverändert; wo die Quelle unsicher ist, bleibt sie leer, statt geraten zu werden.
Keine dieser Zeilen ist als richtige Antwort gedacht. Jede ist ein Finger, der auf den Mond zeigt; der Finger ist nicht der Mond. Dieselbe Zeile trifft dich anders als einen anderen Menschen, und dieser Unterschied ist der Punkt.
Gepaarte Zeilen
zwei Zeilen im Paar, jede mit eigener QuelleGruppen
gruppierte Einträge, die nummerierten Listen der einzelnen Traditionen四圣谛
- 苦——世间有苦
- 集——苦有它的来处
- 灭——苦可以止息
- 道——止息有路可循
八正道
- 正见——看清事情本来的样子
- 正思维——念头不往贪嗔上走
- 正语——不妄语、不两舌、不恶口
- 正业——行为不伤人
- 正命——靠正当的活计过日子
- 正精进——该断的断,该长的长
- 正念——知道此刻在做什么
- 正定——心能定得住
三法印
- 诸行无常——没有一样停得住
- 诸法无我——没有一个固定的我
- 涅槃寂静——止息之处是安的
真福八端
- 虚心的人有福了
- 哀恸的人有福了
- 温柔的人有福了
- 饥渴慕义的人有福了
- 怜恤人的人有福了
- 清心的人有福了
- 使人和睦的人有福了
- 为义受逼迫的人有福了
十诫(节选)
- 当孝敬父母
- 不可杀人
- 不可奸淫
- 不可偷盗
- 不可作假见证陷害人
- 不可贪恋他人所有的
信望爱
- 如今常存的有信
- 有望
- 有爱;其中最大的是爱
四端
- 恻隐之心,仁之端也
- 羞恶之心,义之端也
- 辞让之心,礼之端也
- 是非之心,智之端也
吾日三省吾身
- 为人谋而不忠乎?
- 与朋友交而不信乎?
- 传不习乎?
子绝四
- 毋意——不凭空猜
- 毋必——不认死理
- 毋固——不固执
- 毋我——不以自己为中心
三宝
- 一曰慈
- 二曰俭
- 三曰不敢为天下先
分辨的功夫
- 有些事我们做得了主:判断、意向、取舍
- 有些事我们做不了主:身体、名声、别人的看法
- 分清这两者,是全部功夫的开端
晨起三问
- 今天我会遇上多管闲事的、忘恩的、傲慢的人
- 他们如此,是因为分不清什么是好、什么是坏
- 而我知道——所以我不必被他们扰动